今天也没有运动。是因为自己懒惰。今天也没有及时减肥。是因为自己毅力太薄弱控制不了自己的食欲。今天也没有拍摄视频。因为自己给自己找了借口没有素材可拍。今天浑浑噩噩跟僵尸似的度过一上午。下完了象棋看了今日头条。一点正事都没有干。以后我会为自己这一段日子无所事事而感到后悔的。但干啥也不努力，啥也不干，真舒服。这无异于饮鸩止渴。昨天晚上回家吃的饭太多了。撑着，我啥也不想干，只想躺在床上。也没有抱孩子，也没有跟媳妇好好聊天地沟通。玩物丧志地躺在沙发上玩手机。我自己都看不起我自己这样的行为，今天大部分时间都是躺在办公椅子上摸鱼。玩着手机象棋。我感觉自己整个人魔怔了。离开手机好像不能活似的。我从小到大就没认认真真地仔细看过一本书。都是贪多嚼不烂。我也知道读书能吸取各种人生经验。但是感觉自己就是读不进去。没有手机好玩。翻了几页书，不求甚解。
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